BogenYoga

Mit BogenYoga Konzentration und Ausgleich für den Alltag schaffen

In unserem Alltag steigt die Anforderung an die eigene Konzentrationsfähigkeit und das Erledigen vieler Aufgaben laufend an. Dabei bleibt immer weniger Zeit für Pausen, die Körper und Geist dringend brauchen, um die Anspannung und Belastung wirkungsvoll verarbeiten zu können.

SMD BogenYoga

BogenYoga ist ideal für Ihre Firmenfeier und Ihr Tagungsprogramm. Wir sind zeitlich und räumlich flexibel und kommen am liebsten zu Ihnen ins Unternehmen – Fragen Sie nach einem individuellen Termin für Sie.

Spannung und Entspannung: mit der Kombination aus Bogenschießen und YOGA arbeiten wir in unserem Workshop genau mit diesem Gegensatz.
Bogenschießen fördert die Körperspannung und die Fokussierung auf ein Ziel. Höchste Konzentration ist Voraussetzung für den Erfolg.

BogenYoga ist ideal für Ihren Verein und Ihre Familienfeier. YOGA vermittelt Übungen, die diese Konzentration fördern, aber auch in die  Entspannung führen, um Kraft zu tanken. Und natürlich kommt auch der Rücken nicht zu kurz – ein Dauerthema für unsere immer mehr sitzende Gesellschaft.

SMD Bogenyoga

Was Sie erwartet: Wir starten mit einer kurzen Einführung in die Hintergründe von Bogenschießen und YOGA – und was wir davon in unseren Alltag übertragen können. Sie schießen mit einem auf Sie abgestimmten Bogen –  nachdem Sie Stand- und Schießtechnik gelernt haben.
Abschließend entspannen wir Körper und Geist mit YOGA-Übungen.